ГБУЗ АО "Городская поликлиника № 5"

О ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ.

1. Алкоголь — это причина многих болезней, подлостей,недисциплинированности, загубленных талантов, бессмысленных конфликтов и бедности.

2. Алкоголь- большое зло, которое упорно и безжалостно расстраивает здоровье миллионов людей и разрушает все ткани и органы человека (в особенности кору головного мозга), ум и личность человека, приводя его в конце концов к ранней смерти.

3. 50 процентов аварий, 1/3 самоубийств, 80 процентов смертей от рака полости рта и пищевода происходит из-за злоупотребления алкоголем.

4. Стакан спиртных напитков губит в нашем мозге 1000-2000 клеток. И наблюдается постепенное уменьшение и усыхание мозга.

5.Вероятность родить здорового человека у пьющих в 15 раз меньше, чем у непьющих, смертность у их детей в 5 раз выше, а болезненность выше в 3,5 раза . Алкоголь поражает детей еще до их рождения.

6. В наше время из-за различных наркотиков (спиртное, сигареты, другие наркотические вещества) происходит нарушение генетического кода на 96% .

7. Алкоголь как наркотик вреден во всех видах и в любой дозе для организма человека, ибо он действует как морфий или марихуана, то есть создает иллюзию добра и счастья, принося при этом непоправимый вред.

8. Каждый третий на земле погибает от причин, связанных с потреблением алкоголя, каждый пятый — от причин, связанных с курением.

9. Более опасными являются отнюдь не пьяницы и алкоголики, ибо, глядя на них, ни у кого не возникнет желания им подражать. Более заразителен пример тех, кто пьет "умеренно", "культурно".И дети становятся зрителями и свидетелями, а потом и соучастниками употребления алкоголя, потому что они подражают родителям на подсознательном уровне.Дети копируют своих родителей и близких людей.

10. Подростки самоутверждаются тем, кто больше выпьет. Подростки проецируют на алкоголизацию свои представления о смелости, мужественности, взрослости, друг друга индуцируют кто пьянее, кто громче кричит или хохочет или визжит, кто развязнее себя ведет.

11. По статистике пьющие люди живут в среднем на 10-15 лет меньше. Курящие люди- на 8 лет.

12. Почему люди пьют? Потому, что это -наркотик, который широко рекламируется и свободно продается по дешевой цене.Надо учиться противодействовать рекламе.

13. Пьяное "веселье" есть не что иное, как возбуждение под наркозом — это первая стадия наркоза, стадия возбуждения. И ничего общего с весельем не имеет ,т. к. после нее нет никакого отдыха нервной системе.

14. Алкоголь создает иллюзию снятия напряжения. На самом же деле напряжение в мозгу и во всей нервной системе сохраняется, и когда пройдет хмель, напряжение оказывается еще большим, чем до принятия вина. Но к этому добавляется еще ослабление воли и разбитость.

15. Врожденной потребности пить пиво, вино, водку и т.п. у людей нет.

16. После употребления алкоголя увеличивается количество выделяемой мочи (диурез), то есть происходит потеря воды и солей,нарушаются все виды обмена . И наступает сильная жажда, "тянет" на рассол и минеральные воды.

17. За потраченные деньги на выпивку можно, например, купить машину. Можете сами посчитать, сколько в течение месяцев и лет вы тратите денег на алкоголь.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Алкоголь и сердце.

Начнем с главного. Американская ассоциация кардиологов (American Heart Association) рекомендует тем, кто не употребляет алкоголь, НЕ начинать его употребление, и предостерегает от того, чтобы трактовать наблюдаемые эффекты более низкой смертности среди «умеренно употребляющих» по сравнению с трезвенниками как следствие благоприятного воздействия умеренных доз алкоголя. Ассоциация критикует целый ряд объяснений защитного эффекта алкоголя для сердца, приписываемого этанолу в целом и/или в частности красному вину. В заявлении Ассоциации сказано, что поскольку прямые сравнения в исследованиях отсутствуют, то нельзя сделать вывод о наличии защитного эффекта алкоголя и/или красного вина. Помимо этого, Ассоциация подвергает сомнению аргумент о благотворном воздействии антиоксидантов, содержащихся в красном вине, поскольку употребление других антиоксидантов, например, витамина Е, не приводит к снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний или вероятности инфаркта. Ассоциация акцентирует внимание на том, что все необходимые антиоксиданты можно почерпнуть из фруктов, ягод и овощей. Ссылка на статью Ну, а как же исследования, которые доказывают положительное влияние алкоголя на сердечно сосудистую систему? На этот вопрос отвечает работа, проведенная по заказу Национального института проблем алкоголя и алкоголизма (NIAAA) при Национальном институте здоровья США. Работа была направлена на проверку достоверности исследований о пользе алкогольных изделий для сердечно сосудистой системы. В ходе работы были проверены 54 исследования. В результате проверки выяснилось, что только 7 из 54 исследований не содержало серьезных ошибок. В этих исследованиях к трезвенникам были отнесены трезвенники по здоровью. Т.е. люди либо ранее злоупотреблявшие алкоголем (и вследствие этого подорвавшие здоровье), либо люди изначально не пившие вследствие слабого здоровья. Т.е. со здоровыми мало пьющими людьми сравнивались либо бывшие пьяницы, либо люди с подорванным здоровьем и потому не пьющие. В результате проделанной работы исследователями был сделан вывод: «Анализ тех немногих исследований (7 из 54), где не было ошибок, не показал, что смертность трезвенников выше смертности «умеренно пьющих» как по общей смертности, так и по ИБС (ишемической болезни сердца)» Ссылка на статью Выводы этой статьи были подтверждены в 2009 году в статье «Здравая доля скептицизма: 4 причины, чтобы задуматься снова». Ссылка на статью Как алкоголь влияет на сердце и болезни сердца Являясь клеточным ядом прямого действия, алкоголь повреждает клетки сердечной мышцы и повышает давление (даже при однократном приеме - на несколько дней), отравляя нервную и сердечно-сосудистую системы. Все 5-7 часов, пока выпитый алкоголь циркулирует в крови, сердце работает в неблагоприятном режиме. Пульс увеличивается до 100 ударов в минуту, в организме нарушается обмен веществ и питание сердечной мышцы. Алкоголь нарушает кровообращение в капиллярах - эти малые сосудики сжимаются, загустевают, лопаются (всем известен синдром "красного носа"), поэтому и сердце плохо снабжается кровью и испытывает кислородное голодание. В сердечной мышце накапливается избыточное количество жира, она перерождается, становится дряблой и сердце с трудом справляется с работой. Результат - преждевременный атеросклероз и гипертоническая болезнь. Стоит заметить, что, если человек прекращает пить, у него появляется шанс практически полностью вылечить себя. Интересный пример: во время пресловутой антиалкогольной кампании 1985-1987 годов в бывшем СССР общая смертность от сердечных болезней в возрастной группе до 64 лет значительно уменьшилась. Употребление алкоголя всегда и значительно повышает риск возникновения кардиомиопатии и сердечной аритмии. Уже давно получены совершенно неоспоримые доказательства прямой связи между употреблением алкоголя и внезапной коронарной смертью, а так же инфарктом миокарда Еще одно исследование проводилось в пунктах скорой помощи. Оно касалось случаев фибрилляции предсердия, одно из нарушений ритма сердечной деятельности. Результаты данного исследования четко говорят о том, что именно алкоголь стал причиной двух третей случаев этой опасной аритмии сердца. Эти исследования указывают на то, что, чем больше человек употребляет алкоголя, тем выше риск развития болезней сердца и сердечных приступов. При чем, совершенно не выявлено порога разумного и нормального употребления алкогольных напитков, ниже которого риска возникновений болезней сердца нет. Алкоголь в любых дозах оказывает пагубное влияние на сердце. Термин алкогольное сердце существует даже в специальной медицинской литературе. Синдром алкогольного сердца или кардиомиопатия вполне может возникать при небольшом алкогольном стаже и при сравнительно малых дозах употребления алкоголя. Причин развития синдрома алкогольного сердца (алкогольная кардиомиопатия, синдром бычьего сердца) несколько. Во-первых — это пагубное токсическое влияние алкоголя и продуктов его распада на миокард. Во-вторых — фактор нарушения деятельности сердечной мышцы, в следствие недостаточного образования белков. А нарушение синтеза белков происходит в результате алкогольного поражения печени. У людей, употребляющих алкоголь, значительно снижена усвояемость витаминов группы «В», витамины этой группы очень важны для нормальной работы сердца. Боли в сердце тесно связаны с употреблением алкоголя накануне. Боли в сердце часто возникают на следующий день после принятия спиртного. Наутро, после выпивки, иногда ощущаются перебои в работе сердца, нехватка воздуха, возникает страх смерти, потливость и головокружение. Некоторые люди, употребляющие алкоголь, страдают от одышки в покое и отеков ног. А это признаки сердечной недостаточности. Исследование сердца у пьющих людей почти всегда выявляет утолщение стенок и расширение полостей сердца, фиксируются аритмии - нарушения сердечного ритма: трепетание предсердий, мерцательная аритмия, экстрасистолия. Лечение алкогольных изменений сердца — задача не простая. Сердечная мышца обладает биохимической памятью — специфические алкогольные нарушения биохимических процессов приводят к повторным сердечным аритмиям. Залог успешного лечения специфических алкогольных патологий сердца - это полный отказ от алкогольных напитков. Алкогольные изделия влияют на сердце тремя различными путями. Во-первых, это действие самого спирта этилового и продуктов его метаболизма, как токсичных веществ, во-вторых, действие недостатка витамина В1 (тиамина), и в-третьих, действие добавок и примесей, входящих в спиртные напитки (раньше, к примеру в пиво добавляли кобальта хлорид, как пеностабилизатор, что вызывало поражение сердца – кобальтовую кардиомиопатию). Спирт действует не только на миокард, но вызывает изменения тонуса сосудов и распределения ионов в тканях сердца (в основном калия и магния). Последнее крайне важный момент для правильной работы сердца (для ритмичности его сокращений). Если ионный баланс неправильный, это создает условия для возникновения аритмий. В результате регулярного употребления алкоголя в сердечной мышце развивается дистрофия клеток миокарда, а вокруг сосудов разрастается соединительная ткань (периваскулярный фиброз). Слой этой соединительной ткани вокруг сосуда, как дополнительная “гидроизоляция”, не дает попадать из сосуда ни кислороду, ни питательным веществам, растворенным в крови. В этих условиях клетки миокарда находятся на голодном пайке. Возникает недостаток кислорода в тканях – ишемии. Часть клеток сердечной мышцы гибнет, и их место так же занимает соединительная ткань и жир. В итоге получается, что клеток миокарда становится меньше и они становятся склонны к тому, чтобы сокращаться аритмично. Если человек употребляет алкоголь, имея такие нарушения в сердце, то все патологические процессы – склонность к аритмичному сокращению и ишемия усиливаются. При этом высок риск, что ишемия перейдет в инфаркт миокарда, а отдельные аритмичные сокращения (экстрасистолы) в смертельные виды аритмий (фибрилляция желудочков). Понятно, что не каждый, кто выпил алкоголя умирают от остановки сердца. Сердце бывает поражено у 54% употребляющих алкоголь. Это конечно не 100% (как например для поражения печени), но более, чем половина. В целом, риск развития смертельной аритмии у лиц употребляющих алкоголь увеличен в два раза, и в 3 раза, если у человека уже существует то или иное заболевание сердца.

В течение 1-й недели беременности (3 недели акушерской беременности) происходит продвижение оплодотворённой яйцеклетки по маточной трубе к полости матки. При этом яйцеклетка начинает интенсивно дробиться и попадает в полость матки в виде рыхлого скопления клеток. В конце 1-й и в течение 2-й недели беременности от зачатья (3 недели и 4 недели с начала последних месячных) происходит погружение яйцеклетки в стенку матки и формирование хориона – наружной ветвистой оболочки, при помощи которой происходит прикрепление плодного яйца к стенке матки. В течение этих 2-х недель закладки органов и тканей плода не происходит. Оплодотворённая яйцеклетка в этот период особенно уязвима и беззащитна, поэтому в течение этих 2-х недель все повреждающие факторы (в том числе и употребление алкоголя) действуют по принципу «всё или ничего», т.е. либо убивают зародыш и плодное яйцо погибает, либо вовсе не влияют на его развитие. Как правило, эти 2 недели протекают до наступления очередной менструации, когда женщина ещё не знает о своем положении. Таким образом, если твоя беременность прогрессирует, особенно переживать о уже "употребленном" алкоголе не стоит (что сделано, то, как говорится, сделано), но стать ответственнее и пресечь дальнейшее употребление необходимо. С 3 по 13 неделю беременности происходит закладка и формирование всех органов и систем плода. Этот период называется периодом органогенеза, поэтому действие того или иного вредного фактора (алкоголя, наркотиков, радиации и т.д.) может вызвать появление того или иного порока развития. Какого конкретно – это зависит от срока формирования органа и от времени воздействия вредного фактора. С 14 недели беременности и до родов происходит дальнейшее развитие и совершенствование этих органов. Воздействие повреждающего фактора уже не вызовет развития органа, но может вызвать нарушение его функции. Исследования Употребление алкоголя во время беременности нарушает развитие у ребенка стрессовых систем, даже если алкоголь принимается в течение первых нескольких дней или недель беременности, и его количество не превышает социально приемлемые уровни. К такому выводу в ходе исследования пришли канадские ученые. Дэвид Хелей и его коллеги из Университета Торонто исследовали взаимосвязь между степенью пренатального воздействия алкоголя и реакцией на стресс у детей. В рамках последнего исследования для изучения эмоций и ответа на стресс авторы измеряли уровни кортизола, частоту сердечных сокращений, и негативный аффект у детей, рассматривающих изображение неподвижного лица. Было обследовано 55 детей в возрасте 5 - 7 месяцев. При этом матери детей употребляли значительно меньше алкоголя после того, как узнавали о своей беременности. Однако, количество алкоголя, принятого до этого, положительно коррелировалось с увеличением реактивности кортизола, частоты сердечных сокращений, и отрицательного аффекта у детей. Авторы считают, что полученные данные имеют важное значение для здоровья детей женщин, употребляющих алкоголь даже в социально приемлемых количествах на ранних сроках беременности. Финские и датские ученые, работающие под руководством Иды Дамгаард (Ida Damgaard), в течение 10 лет собрали и обработали информацию о 5000 беременных женщинах и их детях. Женщины отвечали на вопросы касательно употребления алкоголя и кофеина, условий труда, диеты и перенесенных заболеваний. Обследование новорожденных выявило 128 мальчиков с неопущением яичек. Оказалось, что употребление матерью пяти или более порций алкоголя в неделю в течение беременности повышало вероятность крипторхизма у ребенка в три раза. Взаимосвязи между развитием заболевания и употреблением меньшего количества алкоголя не установлено, однако авторы считают, что и в небольших дозах алкоголь оказывает определенное влияние на плод и нельзя заявлять, что четыре дринка в неделю абсолютно безопасны. (Дринк количество любого алкогольного напитка, содержащего, по разным источникам, 12-15 г чистого этилового спирта: 35-50 мл водки, стакан сухого вина, кружка пива и т.д.). Алкоголь как причина выкидыша Доктор Noreen Maconochie и коллеги из Лондонской Школы Гигиены и Тропической Медицины отмечают, что основные причины большинства выкидышей полностью не поняты, и многие из предполагаемых факторов риска остаются спорным или неподтвержденным. Авторы изучили 603 женщин в возрасте 18-55 лет, чьи недавние беременности закончились выкидышами на сроке до 13 недель беременности. Также в исследование были включены 6116 подобранных пациенток, составивших контрольную группу, беременности которых продолжались после 12 недель. Результаты анализа подтверждают такие известные ранее факторы риска как: низкий индекс массы тела перед беременностью, регулярное или высокое потребление алкоголя на ранних сроках беременности, воздействие стресса, пожилой возраст родителей и смена партнера. Исследователи не подтвердили связь выкидышей с потреблением кофеина, курением, умеренным или случайным приемом алкоголя. Никакой очевидной ассоциации с образовательным уровнем, социально-экономическим положением или работой в течение беременности также не отмечалось. Авторы подчеркивают важность продолжения исследования и рекомендуют беременным пациенткам "здоровую диету, уменьшение стрессов и благоприятное эмоциональное состояние", что позволит уменьшить риск выкидыша. Когда "ну очень надо" Бывают такие ситуации, когда выпить пол бокала вина либо просто ооочень хочется, либо необходимо, чтобы «не обидеть» хозяев, именинника и т.д. Если ты готова променять на бокальчик вина чувство ответственности и вины перед малышом, тебя могут успокоить следующие исследования: Королевский колледж педиатров и гинекологов поддержал точку зрения Министерства здравоохранения Великобритании о том, что будущие мамы могут без опаски выпивать одну-две рюмки раз или два в неделю. Это означает, что женщины в положении могут позволять себе один или два маленьких бокала вина или порцию спиртного в питейном заведении раз или два в неделю. В Королевском колледже отвергают растущее беспокойство касательно того, что даже маленькие дозы алкоголя могут навредить ребенку в материнском чреве. "Хотя наиболее безопасным является подход тех, кто во время беременности полностью отказываются от употребления алкоголя, все же нет подтверждения того, что небольшие дозы алкоголя приносят вред", - заявили медики. Частое употребление алкоголя при беременности Частое употребление алкоголя при беременности обладает прямым повреждающим действием на плод, вызывая развитие алкогольного синдрома, который проявляется задержкой внутриутробного развития, нарушением строения черепа, лица, сердечнососудистой системы, задержкой умственного развития. О высоковероятном развитии алкогольной эмбриофетопатии (т.н. "алкогольного синдрома плода"), как правило, речь идет при регулярном (ежедневном) употреблении будущей матерью алкогольных напитков, по содержанию этанола эквивалентных 30 граммам спирта. В пересчете на некрепленое вино (300 граммов) и пиво (600-700 граммов). Счастливой беременности и легких родов!

Первое празднование Дня трезвости состоялось в Санкт-Петербурге в 1911 году. Священнослужители, представители интеллигенции объединили свои усилия для борьбы с алкогольной зависимостью. В 1913 году этот праздник приобрёл статус официального. С приходом советской власти празднование Всероссийского Дня трезвости было прекращено, возобновить эту традицию удалось лишь в 2005 году. По данным Всемирной организации здравоохранения, уровень потребления спиртных напитков представляет национальную опасность для России. Возраст приобщения к алкоголю подростков за последние 15 лет снизился с 16 лет до 13 лет. Около 80% несовершеннолетних постоянно употребляют алкоголь, а 33% юношей и 20% девушек употребляют его ежедневно. В этот день проводятся общественные акции, конференции, массовые мероприятия среди различных групп населения, на которых транслируется информация о вреде и необратимом действии спиртных напитков на организм человека. Сегодня около трёх миллионов граждан Российской Федерации страдают алкогольной зависимостью. Более 90% тяжких преступлений и 60% ДТП совершаются в состоянии алкогольного опьянения. 4 года назад правительством Астраханской области и областным наркологическим диспансером разработан и функционирует проект «Трезвость». В его рамках на территории Астраханского региона проходят уроки здоровья, конференции, круглые столы, интерактивные мероприятия профилактической направленности. Злоупотребление алкоголем является болезнью, легко диагностируемой, но крайне тяжело поддающейся лечению. Алкоголизм не может быть проблемой одного человека, он разрушает всё вокруг: взаимоотношение в семье, коллективе, в результате страдает общество в целом. Принимать алкоголь или нет – свободный выбор каждого. Всероссийский День трезвости – дополнительный повод осознать преимущества трезвого образа жизни и принять правильное решение. Материал подготовлен редакционно-издательским отделом ГБУЗ АО «ЦМП» - 2016 г.