РЕЗУЛЬТАТЫ ОТКАЗА ОТ ТАБАКОКУРЕНИЯ

    Приведём некоторые известные данные, позволяющие оценить улучшение состояние здоровья после отказа от табакокурения:

• 2 часа без табакокурения: возникновение первых симптомов отмены при никотиновой зависимости, никотин начинает удаляться из организма.
• 12 часов без табакокурения : организм очищается от окиси углерода, лёгкие начинают лучше функционировать, проходит чувство нехватки воздуха.
• 2 дня  без табакокурения : обостряется обоняние и вкусовая чувствительность.
• 12 недель без табакокурения : улучшается работа системы кровообращения, становится легче ходить и бегать.
• 3-9 месяцев без табакокурения :функция лёгких увеличивается на 10%, уменьшается кашель, одышка и проблемы с дыханием.
• 5 лет  без табакокурения : риск инфаркта миокарда снижается до уровня никогда не куривших людей.

СПАСИБО , ЧТО НЕ КУРИТЕ!