Профилактика онкозаболеваний. Факторы риска онкозаболеваний

Онкология – вторая по частоте причина смерти после сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы продлить жизнь и прожить ее без онкозаболеваний, важно знать, какие факторы способствуют развитию опухолей, избегать или активно устранять их из своей жизни.

1. Хронический стресс, отрицательные эмоции, депрессия-снижает защитные силы организм и приводит к развитию многих заболеваний, в том числе и раком.

2. Курение является фактором 30% всех форм злокачественных опухолей у человека. 90% больных раком легких – курильщики. Опасно для здоровья и пассивное курение. Курение повышает частоту рака гортани, глотки, пищевода, мочевого пузыря и печени.

3. Употребление алкоголя. Эта вредная привычка способствует возникновению рака полости рта, пищевода, желудка, толстой и прямой кишки. Алкоголь в больших дозах способствует возникновению цирроза и рака печени.

4. Нарушение питания. Составляет 35% всех причин злокачественных опухолей. Чрезмерное употребление продуктов, содержащих большое количество насыщенных жирных кислот увеличивают риск возникновения рака кишечника, молочной железы, поджелудочной и предстательной желез, яичников и прямой кишки. Ограничение жира в рационе может замедлять развитие опухолевого процесса. Большую опасность представляет домашнее копчение мяса и рыбы с использованием коптильных жидкостей. Многократно жарить продукты в одном и том же жире опасно –употребление таких жареных продуктов способствует возникновению рака.

5. Загрязнение окружающей среды. Сильные канцерогены обнаружены в выхлопных газах автомобилей.

6. Недостаток витаминов усиливает действие канцерогенов.

7. Повышение калорийности пищи, ожирение. У людей с ожирением замедлены обменные процессы, как правило, плохо работает кишечник – все это способствует возникновению онкопроцесса.

8. Аборты грозят будущими опухолями не только первому потомству, но и через поколение.

9. Солнечное облучение.Снижает естественную противораковую защиту. У человека избыток солнца увеличивает частоту рака кожи.

Онкопрофилактика - это комплекс мероприятий направленный на предупреждение развития опухолевых заболеваний. Что можно сделать, чтобы максимально снизить риск развития онкологического заболевания?

  • Бросайте курить
  • Откажитесь от алкоголя
  • Откажитесь от сладкого и копченого
  • Поддерживайте нормальный вес
  • Ешьте овощи и фрукты
  • Правильно загорайте
  • Регулярно посещайте врача

Признаки повышенной опасности возникновения онкозаболевания:

– немотивированная слабость, температура;
– опухоль, необычные узлы или утолщения на коже или под кожей, особенно в области молочных желез, шеи, подмышечных впадин и паховых областях, длительные боли в области кишечника, желудка, пищевода;
– длительно незаживающая рана;
– непрекращающиеся кровянистые или слизисто-кровянистые выделения;
– непреходящий кашель, изменение тембра голоса;
– быстрое падение веса;
При появлении этих признаков нужно немедленно обратиться к врачу!

Категория: Онкозаболевания | Добавил: admin (15.02.2017)
Просмотров: 413

Контакты
Документы
Вакансии