С 20 по 27 июля 2026 года — Неделя сохранения здоровья головного мозга

С 20 по 27 июля 2026 года в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга, установленная Министерством здравоохранения Российской Федерации в честь Всемирного дня мозга, который ежегодно отмечается 22 июля.

Цель этих мероприятий — повысить осведомлённость населения о важности здоровья головного мозга и о наиболее распространённых заболеваниях нервной системы.

Как отмечает главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения Астраханской области Мамина Регина Муратовна, головной мозг работает без перерывов и отдыха, 24/7, управляя центральной нервной системой и всеми функциями организма.

Нарушения его работы могут приводить к развитию сотен заболеваний, включая нервно-мышечные заболевания, хроническую ишемию головного мозга, инсульт, рассеянный склероз, эпилепсию, деменции, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

Многие проблемы можно предотвратить или вовремя выявить, если уделять внимание профилактике и регулярно проходить медицинские осмотры.

Что помогает сохранить здоровье головного мозга

Важные факторы поддержания здоровья головного мозга в течение всей жизни:

• Сбалансированное питание, полноценный сон и достаточное пребывание на свежем воздухе.
• Регулярная физическая активность.
• Постоянная умственная деятельность, обучение новым навыкам.
• Контроль уровня артериального давления, холестерина, глюкозы крови и ритма сердца при наличии когнитивных нарушений.
• Обязательное и своевременное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Неделя сохранения здоровья головного мозга и Всемирный день мозга — это напоминание каждому человеку о том, что мозг нужно беречь и заботиться о его состоянии, ведь от работы головного мозга во многом зависит качество жизни.

Будьте здоровы и активны!