|
|
ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ
Памятка для населения
Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) - является одним из наиболее частых заболеваний современности, при этом она ведёт к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, с появлением которых жизнь становится не в радость. Артериальная гипертония (АГ) - периодическое или стойкое повышение артериального давления (АД). По данным Всемирной организации здравоохранения установлено, что безопасный уровень артериального давления составляет менее 140/90 мм рт.ст. Классификация уровней артериального давления
Артериальное давление (АД) - сила, с которой поток крови давит на сосуды и питаемые ими органы: мозг, сердце, почки. При длительно текущей АГ вышеперечисленные патологические процессы (даже при отсутствии жалоб) могут привести к инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности. Резкие и неожиданные скачки артериального давления могут спровоцировать сильные головные боли и головокружения, которые нельзя будет снять традиционными препаратами. Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно держать под контролём. Чем раньше Вы выявили артериальную гипертонию и начали за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем. Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание! Причины артериальной гипертонии остаются неизвестными в 90% случаев. Тем не менее, известны определённые факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии:
Если Вы насчитали у себя хотя бы два фактора риска – опасность заболеть артериальной гипертонией уже достаточно велика! Это заболевание, как и любое хроническое прогрессирующее заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика артериальной гипертонии, особенно для людей с отягощённой наследственностью, является задачей первой необходимостью!
ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ:
Профилактика артериальной гипертонии подразделяется на первичную и вторичную.
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ – это предупреждение возникновения болезни. Т.е. данной профилактики должны придерживаться здоровые люди, тем чьё АД пока не превышает нормальных цифр. Приведённый ниже комплекс оздоровительных мер поможет не только долгие годы удерживать АД в норме, но и избавиться от лишнего веса и значительно ... Читать дальше »
Просмотров: 1625 |
|
Дата: 20.04.2015
|
Пресс-релиз о проведении на территории Астраханской области 7 апреля – Всемирного дня здоровья
Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья в ознаменование годовщины основания Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. С момента основания ВОЗ членами Всемирной организации здравоохранения стало 191 государство мира. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит, здоровье в их жизни и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всём мире стало лучше. В этот день люди из всех сообществ получают возможность для участия в мероприятиях, которые могут способствовать улучшению здоровья. Каждый год Всемирная организация здравоохранения выбирает какую-либо приоритетную область глобального общественного здравоохранения в качестве темы Всемирного дня здоровья. Темой Всемирного дня здоровья 2015 года будет «Безопасность пищевых продуктов». Эта тема крайне актуальна для всех людей на нашей планете, она направлена на защиту потребителей от опасности пищевого отравления и болезней пищевого происхождения. Состояния, связанные с употреблением вредных и опасных продуктов, оказывают негативное влияние на здоровье человека. Миллионы людей заболевают, а многие умирают в результате употребления в пищу небезопасных продуктов питания. Небезопасные пищевые продукты связаны со смертью приблизительно 2-х миллионов человек ежегодно, главным образом детей. Патогенные бактерии, грибы, паразиты или вредные химические соединения, содержащиеся в пище, являются причиной развития более 200 заболеваний человека, от диареи до рака. Постоянно возникают новые угрозы безопасности пищевых продуктов. Поскольку источники снабжения наших пищевых продуктов во все большей степени глобализируются, всё более и более очевидной становится необходимость укрепления систем безопасности пищевых продуктов. По этой причине ВОЗ содействует усилиям, направленным на укрепление безопасности пищевых продуктов на пути «от фермы до тарелки» в течение Всемирного дня здоровья 7 апреля 2015 года. Безопасность пищевых продуктов в настоящее время выходит за рамки сферы гигиены питания и токсикологии и имеет значение в таких областях, как пищевая промышленность, сельское хозяйство, торговля и логистика, домашнее питание. Контроль безопасности пищевой продукции связан и с экономическими (производство и торговля), и с политическими (продовольственная безопасность страны) аспектами. Политика и действия по обеспечению безопасности пищевых продуктов должны охватывать пищевую цепь на всём её протяжении – от производства до потребления. В мировом сообществе в настоящее время происходит уточнение приоритетов в оценке безопасности. Если ранее риски, связанные с безопасностью, оценивались только с точки зрения микробного заражения пищи, то сейчас учёные во всём во всём мире пришли к выводу, что нужно оценивать не только уровень микробного загрязнения пищевых продуктов, но и качественный и структурный состав продуктов питания (недостаток, избыток или дисбаланс химических веществ, калорийность рациона). Безопасность пищевых продуктов – это совместная ответственность. Например, в публикации ВОЗ «Пять важнейших принципов безопасного питания» даётся практическое руководство для продавцов и потребителей в области обработки и подготовки продуктов питания: 1 принцип – храните продукты в чистоте; 2 принцип – отделяйте сырые продукты от продуктов, подвергшихся тепловой обработке; 3 принцип – подвергайте продукты тщательной тепловой 4 принцип – тепловая обработка проводится при необходимой 5 принцип – пользуйтесь безопасной водой и безопасными сырыми Рацион питания оказывает прямое влияние на здоровье человека. В настоящее время наблюдается избыточное потребление жиров (в первую очередь животного происхождения), недостаточное потребление витаминов (особенно витаминов С, В2, фолиевой кислоты, каротина и др.), микроэлементов (кальций, железо, йод) и пищевых волокон. Всё это оказывает существенное влияние на развитие нарушений жирового обмена и приводит к возникновению таких заболеваний, как ожирение, атеросклероз, остеопороз, железодефицитная анемия, некоторые онкологические заболевания и т.д. В общем плане обеспечения безопасности пищевых продуктов предусматривается реализация следующих основных направлений:
Просмотров: 1080 |
|
Дата: 20.04.2015
|
Туберкулез – одно из древнейших инфекционных заболеваний. Как показывают результаты раскопок древних цивилизаций, туберкулез так же стар, как и человечество. «Чахотка», «белая смерть» - так образно называли туберкулез в разные времена. Есть основания полагать, что он существовал и до появления человека. Заболеванием, вызываемым возбудителем человеческого типа (Mycobacterium tuberculosis), заболевают и некоторые теплокровные животные. Наибольшее значение имеет туберкулез крупного рогатого скота. Существуют и другие возбудители туберкулеза: бычий (Mycobacterium bovinus), птичий (Mycobacterium avium), которые тоже способны вызывать заболевание у человека. Важно отметить, что туберкулез как инфекционное заболевание развивается в социально организованном человеческом обществе и во многом распространение туберкулеза зависит от организации и благополучия этого общества.
|
Современная болезнь всегда меняет жизнь. Однако СПИД бросает особый вызов больным, их семьям, друзьям. Большинство людей, больных СПИДом, молоды, - двадцати – и тридцатилетние. Болезнь, угрожающая жизни, сразила их тогда, когда они строили планы на много лет вперед, и их страдания делят с ними те, кому они близки и дороги. К несчастью, поскольку о СПИДе мало что знают, с некоторыми заболеваниями окружающие, боясь заболеть сами, обращаются как с изгоями. Это страхи беспочвенны. СПИД передается при половых контактах, когда инфицированная сперма или влагалищные выделения попадают в организм партнера Использование загрязненных инфицированной кровью игл и шприцов может привести к заражению. Вирус, вызывающий СПИД (вирус иммунодефицита человека – ВИЧ), не может передаваться при обычных социальных контактах – прикосновениях, объятиях. Употреблении той же столовой посуды, постельного белья или полотенца, чем пользовался ВИЧ-инфицированный. Друг, заболевший СПИДом, нуждается в таком же внимании и поддержке, как если бы он был болен какой-либо другой смертельно опасной болезнью – раком или тяжелой болезнью сердца. Поговорите с ней или с ним и выясните чем вы можете помочь. Будьте доброжелательны – добро рождает добро. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ КОНТАКТЫ. Любой заболевший нуждается в том, чтобы его друзья были рядом. Время от времени звоните больному. Короткие, но частые визиты будут более полезны, чем длительные, но редкие. Перед посещением позвоните по телефону – больной может чувствовать себя недостаточно хорошо для приема посетителей. Но сегодняшнее недомогание не должно отменить ваш завтрашний визит. Поговорите о новостях, которые могут интересовать вашего друга, об общих знакомых, о ближайшем и отдаленном будущем- надежда очень важна для больного. Однако не считайте, что весь визит должен быть заполнен разговорами. Вы можете молча посидеть, почитать, послушать музыку или посмотреть телевизор, наконец просто подержать друг друга за руки. Многое можно выразить без слов. Еще раз напоминаем, что все виды социальных контактов не могут привести к заражению. БУДЬТЕ ГОТОВЫ ПОМОЧЬ Мелкие повседневные дела могут представлять основную трудность для больного. Спросите, не могли бы вы помочь ему в таких мелочах, как стирка, глажка, поливка сада, кормление и выгуливание домашних животных, покупка продуктов питания. Однако при этом помните, что вы не должны лишать его возможности сделать самому то, что в его силах. Если у вашего друга есть дети, нанесите визит и им, постарайтесь проявить заботу о них. Всегда выполняйте все обещания БУДЬТЕ ПРИВЕТЛИВЫ. Если бы вы были в положении вашего друга, что бы вас порадовало? Это же, вероятно, порадует и его или же ее. Это может быть прогулка, выход в кино или иное развлечение. Однако при этом соблюдайте такие предосторожности, которые предупредят появление у больного переутомления. Не забывайте о той радости, которую приносят маленькие украшения в праздничные или даже в обычные дни. Подумайте о том, что может украсить жизнь вашего друга. Это могут быть цветы, журналы. Если ваш друг хочет заняться каким-то делом, помогите ему в этом хобби. ГОВОРИТЬ И СЛУШАТЬ. Не сопротивляйтесь, если ваш друг заводит разговор о своей болезни – он (или она) может нуждаться в таком разговоре. Однако будьте внимательны к собеседнику и, когда почувствуйте, что больной устал от перечисления симптомов, рассказов о лекарствах и врачах, переведите разговор в другое русло. Не давайте больному заниматься самообвинениями, от этого ему легче не станет. Подчас ему нужна помощь, чтобы справиться с этими самообвинениями. Не впадайте в назидательный тон и тем более не раздражайтесь, если больной воспринимает и оценивает свою жизнь не так, как вы хотите ему внушить. Будьте готовы стать объектом гнева и раздражения со стороны больного в ответ на все ваши усилия. Помните, что этот гнев и раздражение вызваны не вами, а общим состоянием больного и его болезнью. Если вы религиозны, предложите помолиться за него или с ним, однако не настаивайте на этом, если ваше предложение не встретило интереса. Не смущайтесь, если вам сразу не удается отвлечь больного от мыслей о болезни. Во всяком случае, ваше дружеское участие поможет ему взять свои мысли под контроль. ЗАБОТА О ТЕХ, КТО ЗАБОТИТСЯ. У вашего больного друга могут быть муж или жена, другие родственники. которые все свое время и помыслы отдают заботе о больном и очень тяжело переживают случившееся. Эти люди время от времени нуждаются в передышке. Предложите иногда посидеть с больным, чтобы дать отдых постоянно ухаживающему за ним человеку. Пригласите этого ухаживающего за больным погулять, этот человек может нуждаться в отвлечении, и возможности просто поговорить не на темы больного и его болезни. ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С БОЛЬНЫМ… Если вы знаете, что ваш сексуальный партнер болен СПИДом, удостоверьтесь, что вы соблюдаете все возможные меры предосторожности, которые помогут вам избежать заражения. Касания, поглаживания, объятия – безопасны. При любом виде полового акта обязательно используйте презерватив.
БЕРЕГИ СЕБЯ |
Сахарный диабет – это болезнь, характеризующаяся хроническим повышением уровня сахара в крови (гипергликемией), развивающаяся в результате недостаточной выработки (секреции) инсулина или уменьшения чувствительности клеток организма к инсулину. Сахарный диабет встречается у 1-3 % населения. Ежегодно число больных сахарным диабетом увеличивается на 6-10 %. Это приводит к удвоению числа больных каждые 10-15 лет. Сахарный диабет существует двух типов: |
15 мая – Международный день памяти жертв СПИДа.
ПОМНИ: ВИЧ/СПИД - ЭТО СЕРЬЕЗНО.
ВИЧ – вирус, вызывающий нарушение работы иммунной (защитной системы) организма человека.
СПИД – ряд признаков болезни, приобретенных из-за недостатка иммунитета.
ВИЧ, попавший в организм, с каждым годом все больше ослабляет иммунную систему человека, что при отсутствии лечения приводит к СПИДу.
СПИД – проявляется в виде пневмоцистной пневмонии, тяжелых форм туберкулеза, грибковых инфекций, саркомы Капоши и других заболеваний. Которые приводят к смерти
Полную защиту от ВИЧ гарантирует полное воздержание от половых контактов и взаимная верность друг другу неинфицированных партнеров. Защищает от заражения использование презерватива.
Другой путь защиты – избегать контакта с чужой кровью. А именно, инъекции делать одноразовым или стерильным шприцем, пользоваться только своими бритвенными приборами, зубными щетками и другими предметами личной гигиены, татуировки и пирсинг осуществлять стерильными инструментами.
Полностью удалить вирус из организма пока невозможно, но приостановить развитие заболевания, улучшить здоровье и продлить жизнь зараженным можно за счет бесплатного лечения противовирусными препаратами. Лечение позволяет ВИЧ - инфицированным иметь здоровых детей.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ В ВО ВЛАСТИ КАЖДОГО ИЗ НАС.
|
Время быть здоровым - настало! Внимание! Уважаемые астраханцы! Не пропустите уникальный шанс узнать о своем здоровье все! 7 апреля во Всемирный день здоровья на Набережной реки Волга ( у отеля «Азимут») в рамках Всероссийской акции День сердца к вашим услугам будут предоставлены мобильные медицинские комплексы: передвижная поликлиника Александро-Мариинской областной клинической больницы, пункт заготовки крови Областного Центра крови, передвижная флюорографическая установка. Для вас будут работать тематические площадки «Круг здоровья», посетив их, вы сможете побывать на приеме в «Центре здоровья»:узнать свои –артериальное давление, индекс массы тела, уровень сахара в крови, снять ЭКГ сердца; получить консультации у кардиолога, терапевта, нарколога, диетолога, принять участие в мастер-классах по здоровому питанию. Только для вас в этот день будут проведены яркие спортивные мероприятия, в которых вы сможете принять активное участие под руководством лучших фитнес-инструкторов и тренеров Астрахани. «Время быть здоровым – настало!», под таким девизом пройдет 7 апреля Всероссийская акция. Ждем вас 7 апреля в 10 часов утра на Набережной реки Волга (у отеля «Азимут»). Организаторы акции: Министерство здравоохранения АО, Центр медицинской профилактики, Агенство по делам молодежи.
Просим осветить на сайте и довести до населения в форме объявления в своих учреждениях!!! |